Mijn naam is Jef Stevens, personal trainer bij HEFT.
Ik heb een obsessie voor krachttraining en natuurlijke bodybuilding.
Na eerst een 7de jaar Integrale Veiligheid en 2 jaar voedings- en dieetkunde te hebben gevolgd in Leuven, heb ik na covid besloten alles te geven voor mijn passie en heb ik mij verdiept in kracht training met een focus op hypertrofie (spieropbouw). Ik heb dan ook de opleiding voor personal trainer, sportvoedingsexpert en sport psychologie bij Centrum voor avondonderwijs afgerond en heb daarna mijn EREPS 3 en 4 behaald bij Physical Coaching Academy.
Wanneer ik niet aan het werk ben, kan je me terugvinden in de gym waar ik zelf nieuwe dingen blijf uitproberen!
Wie wil je bereiken?