Onze diensten
Sportrevalidatie
Je kan bij ons terecht voor begeleiding binnen je revalidatietraject. Post-operatief/sportgerelateerde blessures/sport performance en preventie, alsook educatie omtrent voeding en mentaal welzijn staan centraal.
Dry Needling
Door middel van een acupunctuurnaald krijg je een vermindering van spanning in de spieren (myofasciale triggerpoints) met pijnvermindering tot gevolg. Dit wordt door de therapeut enkel aangeboden indien nodig binnen de therapie na een zorgvuldig anamnesegesprek.
Taping
Medical taping wordt door de therapeut enkel aangeboden indien nodig binnen de therapie na een zorgvuldig anamnesegesprek. Dit kan bijvoorbeeld gebruikt worden ter ondersteuning maar staat niet centraal binnen de revalidatie.
Manuele therapie
Hierbij gaan we op zoek naar de onderliggende oorzaak van je klachten via het klinisch onderzoek. Met behulp van manuele technieken gaat men de beweeglijkheid verbeteren en/of de pijnklachten verminderen binnen het bewegingsapparaat.
Medische Oefentherapie
Hier geven we houdings- en bewegingsadvies met eventueel behulp van een thuis te volgen oefenprogramma waarbij de patient een aanpassing kan maken binnen zijn/haar levensstijl.
Groepsles Piloga
Piloga is het samenvoegsel van Pilates en Yoga. Pilates is de mogelijkheid om je lichaam in balans te houden. Via oefenvormen gaan we het lichaam belasten en uitdagen om in evenwicht te blijven.
Personal Training
Bij 1-op-1 of 1-op-2 trainingen krijg je maximale persoonlijke aandacht. Train alleen of samen met een partner voor intensieve begeleiding en de beste resultaten.
Semi-Private Personal Training
Semi-Private PT combineert persoonlijke begeleiding met de energie van een kleine groep. Profiteer van een gepersonaliseerd programma tegen een toegankelijker tarief.
Small Group Personal Training
Small Group PT biedt het beste van twee werelden: de kennis en expertise van een personal trainer en de dynamiek van een groep met allemaal hetzelfde doel.
Personal Coaching
Personal coaching kijkt naar het complete plaatje: beweging, sport, voeding, slaap en leefstijl. We werken stap voor stap naar blijvende verandering op een holistische manier.
Kettlebell training
Kettlebell training ontwikkelt functionele kracht en conditie. Train je hele lichaam met dynamische bewegingen die je kracht, uithoudingsvermogen, explosiviteit, coordinatie en mobiliteit verbeteren.