Personal Training

Personal Training bij HEFT

Training op maat voor jouw doelen

Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of je conditie wilt verbeteren, onze personal trainers staan voor je klaar. Bij HEFT geloven we in een holistische aanpak waarbij beweging, voeding en leefstijl samenkomen. Elke training is afgestemd op jouw persoonlijke doelen en mogelijkheden.

Ons aanbod in personal training

Personal Training

Bij 1-op-1 of 1-op-2 trainingen krijg je maximale persoonlijke aandacht. Train alleen of samen met een partner voor intensieve begeleiding en de beste resultaten.

Semi-Private Personal Training

Semi-Private PT combineert persoonlijke begeleiding met de energie van een kleine groep. Profiteer van een gepersonaliseerd programma tegen een toegankelijker tarief.

Small Group Personal Training

Small Group PT biedt het beste van twee werelden: de kennis en expertise van een personal trainer en de dynamiek van een groep met allemaal hetzelfde doel.

Personal Coaching

Personal coaching kijkt naar het complete plaatje: beweging, sport, voeding, slaap en leefstijl. We werken stap voor stap naar blijvende verandering op een holistische manier.

Kettlebell training

Kettlebell training ontwikkelt functionele kracht en conditie. Train je hele lichaam met dynamische bewegingen die je kracht, uithoudingsvermogen, explosiviteit, coordinatie en mobiliteit verbeteren.