Mijn naam is Matthias Henkens, mede-oprichter van HEFT – Health & Performance en begeesterd door sport & gezondheid.
Vroeger kon je me terugvinden op de judomat, op een squashcourt of op de mountainbike. Tegenwoordig ben ik actief bezig met krachttraining in functie van strongman en ga ik graag de bergen in om te hiken / bergbeklimmen.
In 2014 heb ik mijn diploma master in de Toegepaste Economische Wetenschappen – Innovatie en Ondernemerschap in ontvangst mogen nemen, met onderscheiding. Mijn kennis stuurde me in één richting. Mijn hart stuurde me de andere kant uit: die van de sport. Sinds 2015 ben ik fulltime actief in de sector.
Mijn grootste specialiteit is om jouw prestaties te laten toenemen in zowel het dagelijks leven als in sport. Dit tracht ik te doen op een duurzame manier. Presteren kan namelijk alleen op lange termijn, wanneer je gezondheid op plaats 1 wordt gezet.
Ik wil je graag leren om bewuste keuzes te maken die fysisch & psychisch doen groeien. Doorbijten loont altijd. Quitters never win, winners never quit. Dat is een mentaliteit die ik je graag wil aanleren, omdat ik zelf heb ondervonden dat je op die manier heel veel kan bereiken.
Opleidingen
- Personal Trainer, EREPS gecertificeerd (level 4)
- Precision Nutrition Coach Level 1
- Bioforce Certified Conditioning Coach
- Recover to win
- Functionele Mobiliteit (Syntra)
- Functionele stabiliteit (Syntra)
- Kettlebell Trainer level 1 (AALO)
- Olympisch gewichtheftrainer level 1 (AALO)
- Initiator judo & algemeen trainer B Bloso
- Performance & Rehab - Bram Swinnen Academy
