In 2020 studeerde ik af als bachelor in de educatieve opleiding Lichamelijke Opvoeding & Bewegingsrecreatie, met specialisatie in fitness. Daarnaast ben ik een PCA-gecertificeerde personal trainer en heb ik inmiddels meer dan vijf jaar ervaring binnen de sector.
Sport zit in mijn DNA. Ik beoefen het al mijn hele leven – een dag zonder beweging voelt voor mij als een gemiste kans. Mijn passie voor sport, met een sterke focus op krachttraining, wil ik graag overbrengen op anderen. Een gezond lichaam in een gezonde geest vormt immers de basis voor succes, zowel fysiek als mentaal.
Voor mij is variatie essentieel. Training mag nooit eentonig aanvoelen; plezier in bewegen is een cruciale factor voor duurzame progressie. Ik ben ervan overtuigd dat elke persoon een unieke aanpak verdient, afgestemd op zijn of haar doelen, mogelijkheden en levensstijl.
Mijn expertise ligt voornamelijk in krachttraining en spieropbouw, met als doel de lichaamssamenstelling te optimaliseren. Als coach focus ik op het ontwikkelen van maximale kracht, kwalitatieve spiermassa en een sterk, functioneel lichaam. Door middel van een doordachte en gestructureerde aanpak werken we samen aan duurzame progressie en meetbare resultaten.
Daarnaast speelt mijn verleden als voetballer een belangrijke rol in mijn visie op training. Hierdoor heb ik een sterke interesse in sportspecifieke training, waarbij prestaties centraal staan. Ik leg daarbij extra nadruk op het conditionele aspect: uithoudingsvermogen, explosiviteit en algemene fysieke paraatheid zijn essentiële bouwstenen voor zowel competitieve atleten als recreatieve sporters.
